2024开年，我腰突了！没错，2004年第一个月，我腰椎间盘突出了。
看到这个结果，我当时是有点懵的。
万万没想到腰突最终也发生在我身上了。
事情经过是这样的：最近户外实在太冷，单双杠锻炼难度越来越大，就在附近健身房办了张卡，元旦时办的。
也到了借助器械去针对性锻炼了。
因为户外强度一直上不去，提升不明显，早就是瓶颈期了。
练了两周，但一直没练硬拉。
因为腰之前受过两次伤，心理上是有点畏惧的。
那天正好有一小伙伴…。
中国的歼-10 在世界上是什么水平？
Golang 为何没孕育出一个具有社区统治力的框架？
胸大的女孩会自卑 吗？
为什么女游泳运动员看起来大部分都是平胸？
一枚东风41能直接干掉一艘航母吗？
为什么长得漂亮却没什么用?
现实中的父女关系是怎样的?
为什么不趁以色列美国与伊朗打的火热的时机收复台湾呢？
PHP初学者，我能不能使用PHP来开发桌面应用？
微软暂停专用 Xbox 掌机开发，转而优化 Windows 11 的掌机游戏体验，这背后原因有哪些？
电话：
座机：
邮箱：
地址：
