歇腰。
腰肌劳损已经算是久坐的好结果了。
【劳损】一般出现在肌肉，恢复起来相对容易，可以理解为肌肉过于劳苦导致损坏。
只要让肌肉停止辛劳，身体就能自我修好，在这个例子里就是不再久坐，那么劳损渐渐就能恢复。
与之对应的是【伤损】和【病损】，一般出现在骨头或关节，恢复起来就慢得多，甚至无法恢复。
题主可能是想突出久坐的危害，所以说久坐比力量训练还危险。
但其实力量训练引起的受伤很常见，一般也比久坐引起的劳…。
新手养鱼，养什么鱼好？
降维打击是什么？
特厨隋坡探店成都快餐店，给出80分以上的高分，为什么评分远高于大饭店？
巴基斯坦援助伊朗防空，大家怎么看？
有没有可能，现在美军战斗力还不如俄罗斯？
2025年是否会爆发第三次世界大战？
东北盒饭是预制菜吗？
当年的东莞究竟有多疯狂？
为什么说天下法术尽出江西？
小米汽车凭借什么后来居上？
电话：
座机：
邮箱：
地址：
