坚持，不断总结经验，有一天，忽然就好了。
先说下经历的波折：腰突，前几年一直反反复复，时不时的，不是腰疼就是腿疼，已经做好了一辈子就这样的心理建设。
后来，看别人分享，系统保守治疗。
开始对自己严格要求，没想到。
已经两年没有出现腰疼、腿疼、腿麻情况了! 再分享下系统保守经验 1.坚持正确的用腰姿势，防止加重! 2.坚持针对性锻炼，提高腰部核心肌肉能力。
3.坚持全腰椎理疗--“红外热灸+中频脉冲+静态牵引”三重作用! …。
为什么那么多公司做前后端分离项目后端响应的 HTTP 状态一律 200？
上海女子称吃完冷饮后脑子抽筋了，医生诊断为「脑结冰」，脑结冰危害有多大？夏季吃冷饮有哪些注意事项？
年近60的陈鹤皋的肌肉在格斗家中是什么水平？
夏天了，穿连裤袜出汗很难脱，上厕所不脱也可以吧?
自己组一个E5服务器才几百块钱，为什么去阿里云租这么贵?
评价一下Proxmox VE与ESXi的优劣？
去海边有什么拍照和穿搭建议？
为什么一部分 Go 布道师的博客不更新了？
你见过身边身材最好的女生是什么样子的？
大街上看到大白腿，忍不住瞄了两眼，算不算不尊重女性？
电话：
座机：
邮箱：
地址：
