自由泳有一个很简单的学习方法，你可以用这个方法在水上训练。
你可以想象自己是身处一个狭窄的洞穴里。
在这个洞穴里，你的身体必须保持流线型。
然后你前面有一个洞，你必须不断交替滑动双肩和手臂，去扒这个洞，然后把洞里的泥土往后推，并且将自己的重心倾斜，钻进这个洞里。
划手的同时轻微转动自己的髋部，核心发力，带动双肩和手臂。
这就是学习自由泳的最简单方法。
大概就是这样。
把自己想象成自己在钻一个水洞。
把水…。
生活中怎样的美女才能被称为「大」美女？
《灵笼》第二季中马克与冉冰在灵息籽中的重逢引发了世纪虐恋的讨论，如何评价这种情感设定？
谷歌云服务宕机导致 OpenAI、Shopify 等服务中断，此次宕机的具体技术原因是什么？
小米澎湃OS真的很不行吗？
《葫芦兄弟》中七个葫芦娃谁的能力在现代用处更大？
相对于Go，哪些领域是.NET做不到或做不好的?
为什么中国人做一顿饭要几个小时，而国外花的时间少得多？
网络小白如何建立一个网站，供别人下载文件（主要是PDF和MP3）?
林志颖和韩寒的赛车技术如何？
电话：
座机：
邮箱：
地址：
热点新闻 
联系我们 
