以我健身20年的经验来看： 如果你要想减肚子上的肉肉，那就深蹲练腿吧，因为腿臀是燃脂大户。
如果你并没有很富裕的时间来锻炼，那就练腿吧，练腿可以使你的锻炼效率最大化。
如果你想狂吃不胖的话，那就练腿吧，大腿肌肉就是热量黑洞。
如果你膝盖疼，腰背痛，那就练腿吧，因为腿部肌肉增强会给膝盖“减震”，腰背“松绑”。
如果你想要运动表现，那就练腿吧，因为大多数运动需要腿部发力来打地基。
如果你想要使自己腿长的话，…。
SwiftUI 是不是一个败笔？
公司就一个后端一个前端，有必要搞微服务吗？
用PHP写了个小框架，怎么才能得到大佬们的指点？
中国军事力量有希望达到全球第一吗？
你是在什么时候认识到自己好看的？
韦东奕的牙怎么没了？
独立开发***能盈利吗？感觉好累...
有一个***约你出去，你会去吗？
使用go作为游戏服务端开发语言，到底解决了什么问题？
我弟弟做桌面运维工作的，好像只会简单的数据库增删改查备份恢复和打印机电脑的维护等一年多没工作了咋办？
电话：
座机：
邮箱：
地址：
