1.每天练瑜伽。
即使失眠，即使睡眠不足，即使被所烦恼的事严重困扰，我也会说服自己起身练瑜伽。
因为练瑜伽时气息的吞吐，以及专注于自身肌肉和筋骨扭转拉伸的过程，会让我渐渐变得放松。
身体被拉伸开，心理也随之变舒服。
练瑜伽让我的手臂变得纤长，手上用力时胳膊上会鼓起饱满的肌肉。
肩颈线条也变得挺好看。
2.几乎不吃甜食。
我本身不吃零食，也不喝奶茶，偶尔喝个酸奶，都是挑无糖的，糕点类偶尔吃也只吃无糖。
太甜腻的…。
光伏真的不行了吗？
程序员从幼稚到成熟的标志是什么？
各位前端大触们，一般怎么定颜色的？
乔丹的身体素质放到现在是不是只能算平庸？
日本AV对中国人的毒害有多大？
如何看待M4单核性能吊打9950x?
如何看待深圳一名初一学生跳楼，导致深圳取消初一初二期末考？
谁能通俗的解释一下为什么有人怀疑姜萍?
离异带娃，没有姿色会有男人喜欢吗？
一个坚持练搏击二十年的70岁老人，能打过30岁同样体重的普通人吗？
电话：
座机：
邮箱：
地址：
