1.每天练瑜伽。
即使失眠，即使睡眠不足，即使被所烦恼的事严重困扰，我也会说服自己起身练瑜伽。
因为练瑜伽时气息的吞吐，以及专注于自身肌肉和筋骨扭转拉伸的过程，会让我渐渐变得放松。
身体被拉伸开，心理也随之变舒服。
练瑜伽让我的手臂变得纤长，手上用力时胳膊上会鼓起饱满的肌肉。
肩颈线条也变得挺好看。
2.几乎不吃甜食。
我本身不吃零食，也不喝奶茶，偶尔喝个酸奶，都是挑无糖的，糕点类偶尔吃也只吃无糖。
太甜腻的…。
阿里合伙人「缩编」至 17 人，张勇、彭蕾、俞永福等 9 人退出，对阿里业务及企业管理有哪些影响？
英伟达股价创新高，市值超越微软重回全球第一，黄仁勋称机器人是 AI 之后英伟达最大机遇，如何解读？
如何评价腾讯元宝桌面端使用 Rust 的 Tauri 框架？
IT行业夫妻双双被裁，想去新西兰闯一闯可以吗？
如何评价邹市明妻子冉莹颖？
搞了NAS之后去哪里下载4K，8K的电影？
如何看待现在的前端？
有一个***约你出去，你会去吗？
4K 显示器 OLED、MiniLED、Nano IPS 有什么区别，应该怎么选？
为什么几乎没人用电视屏幕连主机或者笔记本当显示器？
电话：
座机：
邮箱：
地址：
热点新闻 
联系我们 
