作为一个骨科学专业型博士生，同时也是一名高年资骨科主治医师，这个问题我可以从发病机制到临床症状和治疗方法来回答一下。
先说结论：得了腰椎间盘突出， 不但要动，而且要多动，但怎么动只有在了解腰椎间盘突出为什么会发生，它发生的生理解剖结构基础是什么，原理是什么？那些因素会导致它的发生，才能知道为什么要动以及如何动的问题。
普通人要避免得腰椎间盘突出，该怎么做才能预防，明白了原理，这些问题就很好办了，包括…。
如果得知一枚核弹将在10分钟后在你的城市爆炸，除了等死还能干嘛？
为什么小时候表现越「乖」、越「懂事」的孩子，长大之后心理问题越多？
我是新手想养鱼，预算不超过200。有什么好的建议或者禁忌吗。？
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不是都说6月美债要爆吗 怎么没消息了?
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