坚持,不断总结经验,有一天,忽然就好了。
先说下经历的波折:腰突,前几年一直反反复复,时不时的,不是腰疼就是腿疼,已经做好了一辈子就这样的心理建设。
后来,看别人分享,系统保守治疗。
开始对自己严格要求,没想到。
已经两年没有出现腰疼、腿疼、腿麻情况了! 再分享下系统保守经验 1.坚持正确的用腰姿势,防止加重! 2.坚持针对性锻炼,提高腰部核心肌肉能力。
3.坚持全腰椎理疗--“红外热灸+中频脉冲+静态牵引”三重作用! …。
功夫游戏《师父》火了之后,为什么没能掀起做功夫题材的游戏的浪潮?
韩国作为发达国家,到底发达在哪?
广西经济还有希望么?
儿子抑郁四年左右了,他的未来该怎么办?
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非计算机专业,好奇为什么会出现“程序依赖bug运行”的情况?
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现在php还有前途吗?
为什么负荷那么大的腰部力量训练的人不会受伤,长期无载荷久坐的人会出现腰肌劳损?
为什么长大以后连看动画片都不纯粹了?
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