1.每天练瑜伽。
即使失眠，即使睡眠不足，即使被所烦恼的事严重困扰，我也会说服自己起身练瑜伽。
因为练瑜伽时气息的吞吐，以及专注于自身肌肉和筋骨扭转拉伸的过程，会让我渐渐变得放松。
身体被拉伸开，心理也随之变舒服。
练瑜伽让我的手臂变得纤长，手上用力时胳膊上会鼓起饱满的肌肉。
肩颈线条也变得挺好看。
2.几乎不吃甜食。
我本身不吃零食，也不喝奶茶，偶尔喝个酸奶，都是挑无糖的，糕点类偶尔吃也只吃无糖。
太甜腻的…。
2025 国内公司前端团队都在搞些什么?
为了不退房，开发商能干出什么事？
你理想中的完美户型长什么样？
中国军事力量有希望达到全球第一吗？
golang为什么要内置map？
被执行人欠我26万，一次性付清20w和解，我该同意吗?
从技术上看，cloudflare比其他公司牛在哪儿？
为什么多地「国补」暂停了？
27寸显示器是否有必要到4K？
docker如何查看 容器启动的run命令？
电话：
座机：
邮箱：
地址：
