会的,对于急性期,或者有腰肌劳损的人,又有引体向上的能力。
下面两种方式,会加重腰痛或者造成腰肌劳损。
在最后会说一下对于腰不好的朋友,怎么正确的做引体向上,减轻疼痛。
如果你本身腰不好,或者上肢力量不是特别强,核心又偏弱的时候,***用收紧腹部的方式做引体向上。
大概率背部发力感不好,在接近极限的时候,会顶腰代偿,加重腰部问题。
还有一种就是做的时候放松核心,身体反弓去做引体向上,刚开始做肯定还好,做…。
地球上明明有吃塑料的虫子,为什么没有普及?
京东 CEO 称一线城市京东外卖全职骑手人均收入 1.3 万元,这属于什么水平?外卖员收入过万难不难?
华为 HDC 发布 HarmonyOS 6 开发者 beta 版对应用开发者和鸿蒙生态有哪些影响?
央行行长潘功胜首次在公开场合谈及稳定币,稳定币是什么?有何深意?
MiniMax Week第三天推出通用 Agent,体验如何?对行业会带来哪些影响?
什么是歼20完全体?
这种裙子是不是对直男爆杀?
Firefox 浏览器是否还有可能浴火重生?
一名女子在杭州万象城遭挟持被捅 20 多刀,隆胸***体救了一命,这反映出哪些公安系统的问题?
为什么明明身边二胎非常普遍,但从人口统计数据看,人口依然是在减少的?
电话:
座机:
邮箱:
地址: