坚持，不断总结经验，有一天，忽然就好了。
先说下经历的波折：腰突，前几年一直反反复复，时不时的，不是腰疼就是腿疼，已经做好了一辈子就这样的心理建设。
后来，看别人分享，系统保守治疗。
开始对自己严格要求，没想到。
已经两年没有出现腰疼、腿疼、腿麻情况了! 再分享下系统保守经验 1.坚持正确的用腰姿势，防止加重! 2.坚持针对性锻炼，提高腰部核心肌肉能力。
3.坚持全腰椎理疗--“红外热灸+中频脉冲+静态牵引”三重作用! …。
为什么 php 可以做到 7 毫秒以内响应，而 .net 做不到？
鸿蒙电脑会在国内逐渐取代windows电脑吗？
Swift 和同时代的其他语言比起来怎么样？
最讨厌和哪种人打羽毛球？
女明星做了什么医美项目保持童颜？
你曾看到空乘做过的最傻的事情是什么？
用J***a写Android的时代是不是要结束了？
西方人是怎么发现地球是圆的的？
女生被踢裆也会很疼吗？
6月18日，中国女篮 101-92 胜日本女篮，张子宇 18 分韩旭18+11，如何评价本场比赛？
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