答案是一辈子练不到，我属于三天打鱼两天晒网，先不说保持体脂难如登天，肌肉就很难很难涨，自然健身主打一个热爱，本身爱好者的瓶颈就很多了，突破更是难上加难，练的年头多了，如果你的热爱没有消减那一定会走打针这条路的。
我就属于爱好者三天打鱼两天晒网，实在不敢碰科技 留图 一个练了好多年的菜鸡。
为什么中国JK无法拍出日本JK的感觉?
养龟玩龟的人可怕吗？
为什么 macOS 并不差，可市场总敌不过 Windows？
2025 年 6 月，Rust 在 GUI 方面有何大的进展? 你最看好哪个框架?
Rust使用？多次传播错误后，怎么定位最开始发生error的地方？
为什么有的女生喜欢穿紧身牛仔裤？
如何评价高圆圆的身材算是美女类型的吗？
有个身高175cm女友是什么体验？
编程语言 MoonBit 发布 Beta 版，正式进入企业场景应用，会带来哪些影响？
请问27寸4K显示器哪个好呀？
电话：
座机：
邮箱：
地址：
