不多废话，先看下半身图： 题主的打腿完美展示了没有练过基本功的二次腿是什么样的： 这样的 and这样的 俗称剪刀腿。
打腿我不多说了，我可能是知乎上最坚定的练腿论支持者。
新朋友如果认同这一点并且想通过打腿提高自由泳水平的，可以到我专栏翻翻看。
Carol自学蝶泳和自由泳记录 ———————————————分割一下 着重看上半身： part 1 不知道小伙伴们看出什么来了没？ 是的，换气晚了。
正确的换气时机是推水的时候、…。
为什么大部分人都认为2560x1440是2K？
做引体向上可能会诱发腰肌劳损吗？
家里有路由器，没有无线联网功能的电视机怎么联网?
如果让你设计攻打台湾地区，你会有什么好的想法和打法？
都说机械键盘的寿命长，为什么我身边（包含我自己）买的某些机械键盘反而没有薄膜键盘寿命长？
前端，后端，全栈哪个好找工作？
柳州的债务，谁来还？用什么还？怎么还？
现在个人博客不能备案了吗？
vue + tsx 的开发体验能追得上 react+tsx么？
乌龟和什么一起养既可以清理龟粪净化水质又可以当龟食物？
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