以我健身20年的经验来看： 如果你要想减肚子上的肉肉，那就深蹲练腿吧，因为腿臀是燃脂大户。
如果你并没有很富裕的时间来锻炼，那就练腿吧，练腿可以使你的锻炼效率最大化。
如果你想狂吃不胖的话，那就练腿吧，大腿肌肉就是热量黑洞。
如果你膝盖疼，腰背痛，那就练腿吧，因为腿部肌肉增强会给膝盖“减震”，腰背“松绑”。
如果你想要运动表现，那就练腿吧，因为大多数运动需要腿部发力来打地基。
如果你想要使自己腿长的话，…。
如何评价连云港这座城市?
为什么网络上都在说隋坡厉害？
J***a 除了 Spring 还有什么？
前端，后端，全栈哪个好找工作？
能够自己一个人创业的全栈web码农fullstack developer要会哪些技术？
为什么程序员独爱用Mac进行编程？
你卡过最厉害的bug是什么？
如何评价大胃袋良子？
男朋友年薪八十万 我可以考虑婚后做全职太太吗？
NextJS的全栈能力现在如何了?
电话：
座机：
邮箱：
地址：
