坚持，不断总结经验，有一天，忽然就好了。
先说下经历的波折：腰突，前几年一直反反复复，时不时的，不是腰疼就是腿疼，已经做好了一辈子就这样的心理建设。
后来，看别人分享，系统保守治疗。
开始对自己严格要求，没想到。
已经两年没有出现腰疼、腿疼、腿麻情况了! 再分享下系统保守经验 1.坚持正确的用腰姿势，防止加重! 2.坚持针对性锻炼，提高腰部核心肌肉能力。
3.坚持全腰椎理疗--“红外热灸+中频脉冲+静态牵引”三重作用! …。
程序员都在用什么显示器写代码?
开车的人和不开车的人思维有什么区别？
中国预警机世界领先吗？
为什么运维都这么难招？
为什么欧美影视喜欢露点？
从技术上看，cloudflare比其他公司牛在哪儿？
感觉鱼缸久了底下火山石里脏脏的，能彻底换水清理一遍不？
绝区零2.0版本饮茶仙的NPC红豆为什么这么可爱？
长期使用的大佬来说说，MacOS 真的比 Windows 稳定吗？
老公想要买2万左右的相机，我该同意吗？
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