一、为什么你骑行后会腰痛?因为!国外的很多骑行明星是这样的! 这样的! 这样的! 世界上最粗壮的大腿竟然是自行车运动员!粗壮的大腿扎实的臀部,起到了对腰椎的保护作用。
关于臀腿力量对腰椎稳定性影响的论文有很多很多: 研究人员将40名慢性腰痛患者随机分为两组,一组进行臀肌强化运动与腰椎节段稳定运动,另一组仅进行腰椎节段稳定运动,结果显示,同时进行臀肌强化运动的一组在减轻腰痛指数、增强腰部肌肉力量和平衡能力…。
为什么一部分 Go 布道师的博客不更新了?
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不用CDN就没事,用阿里云CDN就被攻击刷流量,阿里云表示证明不了就要用户买单,如何看到这种行为?
golang的切片 capacity 有意义吗? 不是动态扩缩吗? 需要关注这个参数吗?
为什么腰突不受到医学界的重视?
中国大陆地区献血率为何如此低下?
你会从mac转向Windows吗?
男朋友说我穿衣服太开放,难道好身材不应该显示出来吗?
Mac上有那些你认为极其好用的***?
怎么评价程序员40岁了竟然还在撸代码?
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