1.每天练瑜伽。
即使失眠，即使睡眠不足，即使被所烦恼的事严重困扰，我也会说服自己起身练瑜伽。
因为练瑜伽时气息的吞吐，以及专注于自身肌肉和筋骨扭转拉伸的过程，会让我渐渐变得放松。
身体被拉伸开，心理也随之变舒服。
练瑜伽让我的手臂变得纤长，手上用力时胳膊上会鼓起饱满的肌肉。
肩颈线条也变得挺好看。
2.几乎不吃甜食。
我本身不吃零食，也不喝奶茶，偶尔喝个酸奶，都是挑无糖的，糕点类偶尔吃也只吃无糖。
太甜腻的…。
想不通为什么国内的医院很少单人病房？
如何看待伊朗议员沙赫里亚里： 我们恳求最高领袖批准使用核武器？
为什么Dreamwe***er，FrontPage会被淘汰？
空战的时候可不可以先击落预警机?
为何Microsoft能一直留在中国市场?
如何评价字节跳动开源的 HTTP 框架 Hertz ？
有没有一款好用的，可以识别表格的OCR？
为何腰突不能去根，突出了就再也回不去了，一直压迫神经根，为什么发作的时候疼，不发作的时候就不疼？
以总理称已控制伊朗首都领空，领空被控制意味着什么？伊朗还可以通过空袭反击吗？
网络小白如何建立一个网站，供别人下载文件（主要是PDF和MP3）?
电话：
座机：
邮箱：
地址：
热点新闻 
联系我们 
