会的,对于急性期,或者有腰肌劳损的人,又有引体向上的能力。
下面两种方式,会加重腰痛或者造成腰肌劳损。
在最后会说一下对于腰不好的朋友,怎么正确的做引体向上,减轻疼痛。
如果你本身腰不好,或者上肢力量不是特别强,核心又偏弱的时候,***用收紧腹部的方式做引体向上。
大概率背部发力感不好,在接近极限的时候,会顶腰代偿,加重腰部问题。
还有一种就是做的时候放松核心,身体反弓去做引体向上,刚开始做肯定还好,做…。
雷军为什么不愿意用性价比打法进军NAS?
程序员如何用好 Cursor 工具?
儿子抑郁四年左右了,他的未来该怎么办?
有没有追妻火葬场追不回来,女主跟男二收获幸福,男主后悔莫及的文?
个人开发者或小企业不申请经营性ICP备案,怎样开发APP盈利?
你最喜欢哪门编程语言?为什么?
MySQL不香吗,为啥还要Elasticsearch?
现在学习QT,还有前途吗?
为什么中国电信的iptv一定要有网线连接!?
世界上哪款战斗机最好看?
电话:
座机:
邮箱:
地址: