会的，对于急性期，或者有腰肌劳损的人，又有引体向上的能力。
下面两种方式，会加重腰痛或者造成腰肌劳损。
在最后会说一下对于腰不好的朋友，怎么正确的做引体向上，减轻疼痛。
如果你本身腰不好，或者上肢力量不是特别强，核心又偏弱的时候，***用收紧腹部的方式做引体向上。
大概率背部发力感不好，在接近极限的时候，会顶腰代偿，加重腰部问题。
还有一种就是做的时候放松核心，身体反弓去做引体向上，刚开始做肯定还好，做…。
为什么Mac连个正儿八经的CAD都装不了还敢打着生产力的旗号？
php这个岗位在未来几年会消失吗，因为刚从事php有点焦虑?
如何低成本地过有益的生活？
目前有多少应用程序会调度NPU? 今年开始大吹特吹的AI PC到底有没有实际意义？
为什么现在的世界局势如此严峻？
为什么不用rust重写Nginx？
30岁了，你在深圳过着什么样的生活？
FastApi性能是否真的接近Go?
小米澎湃OS和华为鸿蒙OS，他们有什么不一样，谁更有发展前途？
我想问一下什么是爱呢？
电话：
座机：
邮箱：
地址：
