会的,对于急性期,或者有腰肌劳损的人,又有引体向上的能力。
下面两种方式,会加重腰痛或者造成腰肌劳损。
在最后会说一下对于腰不好的朋友,怎么正确的做引体向上,减轻疼痛。
如果你本身腰不好,或者上肢力量不是特别强,核心又偏弱的时候,***用收紧腹部的方式做引体向上。
大概率背部发力感不好,在接近极限的时候,会顶腰代偿,加重腰部问题。
还有一种就是做的时候放松核心,身体反弓去做引体向上,刚开始做肯定还好,做…。
JetBrains 放弃 AppCode 是否是一个错误决定?
有一个***约你出去,你会去吗?
空输部队为全斗焕干了这么多脏活累活,士兵有没有什么优待?
mysql每天有1千万数据 怎么办?分表吗 有什么好的方案。?
显示器选32还是27,2k还是4k?
docker如何查看 容器启动的run命令?
美国国务卿称将开始吊销中国学生签证,包括在关键领域学科学生,影响有多大?在美中国留学生该怎样应对?
如果印度出动地面部队攻击巴会怎么样?
如何看待王婆相亲中女孩坦诚自己怀孕3个月,男方就直接拒绝了?
请问大家我这种鱼缸过滤用哪种?
电话:
座机:
邮箱:
地址: