会的，对于急性期，或者有腰肌劳损的人，又有引体向上的能力。
下面两种方式，会加重腰痛或者造成腰肌劳损。
在最后会说一下对于腰不好的朋友，怎么正确的做引体向上，减轻疼痛。
如果你本身腰不好，或者上肢力量不是特别强，核心又偏弱的时候，***用收紧腹部的方式做引体向上。
大概率背部发力感不好，在接近极限的时候，会顶腰代偿，加重腰部问题。
还有一种就是做的时候放松核心，身体反弓去做引体向上，刚开始做肯定还好，做…。
2025年现在开发php项目选择lar***el框架好还是thinkphp框架好？
为什么低个子男生更喜欢身材大很多的大女孩？
为什么广州地铁这么多人不懂得先下后上，将中间的位置留出给下车的人？
为什么好多人不承认大众审美就是喜欢白皮？
为什么广西盛产鬼火少年?
怎么可以让胸变大？
眼睛有飞蚊症可以自愈吗?
张伟丽可以打败什么级别的普通男性？
天赋惊艳的林惊羽为何成长不如愚钝的张小凡？
Linux 内核的系统有没有类似macOS 那样漂亮流畅的桌面环境的发行版本?
电话：
座机：
邮箱：
地址：
