会的,对于急性期,或者有腰肌劳损的人,又有引体向上的能力。
下面两种方式,会加重腰痛或者造成腰肌劳损。
在最后会说一下对于腰不好的朋友,怎么正确的做引体向上,减轻疼痛。
如果你本身腰不好,或者上肢力量不是特别强,核心又偏弱的时候,***用收紧腹部的方式做引体向上。
大概率背部发力感不好,在接近极限的时候,会顶腰代偿,加重腰部问题。
还有一种就是做的时候放松核心,身体反弓去做引体向上,刚开始做肯定还好,做…。
如何评价首个女性友好的编程语言HerCode?
为什么韩国的热辣舞团无法征服中国的男性市场??
女生真正的完美身材是什么样子?
空战的时候可不可以先击落预警机?
SQL Server 真的比不上 MySQL 吗?
为什么师父不愿把真本事传给弟子?
为什么美军“好像”不怕泄密?
如何看待机器之心重测高考数学全卷,Gemini夺冠,豆包DeepSeek并列第二?
cloudflare的1.1.1.1和warp有什么区别?
真的有这种又苗条身材又爆炸的么?
电话:
座机:
邮箱:
地址: