会的，对于急性期，或者有腰肌劳损的人，又有引体向上的能力。
下面两种方式，会加重腰痛或者造成腰肌劳损。
在最后会说一下对于腰不好的朋友，怎么正确的做引体向上，减轻疼痛。
如果你本身腰不好，或者上肢力量不是特别强，核心又偏弱的时候，***用收紧腹部的方式做引体向上。
大概率背部发力感不好，在接近极限的时候，会顶腰代偿，加重腰部问题。
还有一种就是做的时候放松核心，身体反弓去做引体向上，刚开始做肯定还好，做…。
导师给了1.4W要我给工作室买个主机，是整机还是自己配？
国家为什么特别青睐雷军？
MiniMax Week第三天推出通用 Agent，体验如何？对行业会带来哪些影响？
如何评价《三角洲行动》S5 赛季新地图「潮汐监狱」？
学生校服如何隐藏内衣痕迹?
女生真正的完美身材是什么样子？
网络小白如何建立一个网站，供别人下载文件（主要是PDF和MP3）?
做一个中国的微软到底有多难？
notion和Obsidian这两款软件选哪个？
为什么说索尼相机的色彩科学薄弱？
电话：
座机：
邮箱：
地址：
