我击剑二十年，胳膊还是细的。
可能天生就胳膊细，也可能是没系统训练过上肢力量。
毕竟我下肢和核心比一般女性强不少，不用单独练上肢，又不是职业运动员。
中围虽然只有68左右，但肌肉线条明显，核心力量比较充沛。
下围98左右，大腿围58左右，臀部、腿部力量相当可以，足以于一般男性较量。
这几部分的肌肉群让我的爆发力一直在线，爆发力的在线也让我其他运动也偶尔能来两下。
比如网球，除了发球靠上肢力量，其他动作基本依…。
中年女性如何保持身材？
作为一个服务器，node.js 是性能最高的吗？
duckdb的性能如何？
***拍大尺度片子时摄影师不会看光吗？
你卡过最厉害的bug是什么？
能够自己一个人创业的全栈web码农fullstack developer要会哪些技术？
目前最具性价比的全栈路线是啥？
有没有好看的个人博客的设计？
AE如何渲染出mp4格式？
为什么游戏中，中国跟欧洲的时延这么大，是否是海底光缆距离过长的原因？
电话：
座机：
邮箱：
地址：
