有病治病，没病预防！ 一：预防颈椎病最好的方法（一）：平躺睡觉 不要：不枕枕头 不枕枕头，颈椎下面是空的，时间长了容易造成颈椎曲度变直，已经变直的容易造成颈椎反弓。
要：枕枕头 有了枕头的支撑，既可以防止颈椎曲度变直又可以拖起颈椎，不至于睡醒脖子很累。
（二）：侧躺睡觉 不要：枕头太低 枕头太低，头就会向下垂，肩膀就会被挤压，时间长了可能会造成斜颈和肩内扣问题，睡醒后肩膀颈椎疼痛。
要：枕头高度可以保证…。
我怎么觉得核动力航母比常规航母并没有多大优势？
Node.js 性能为什么这么差？
为什么中国JK无法拍出日本JK的感觉?
为什么苹果手机杀后台现象频繁？是内存不够、后台管理严格还是其他原因呢？
贫困生买Mac mini m4有错吗？
如何实现电脑定期自动热备份？
学习linux内核有什么好的书吗？
J***a 除了 Spring 还有什么？
如何看待Ollama基于Go语言开发而不是别的编程语言？
为什么很多时候对女儿最狠的却是母亲？
电话：
座机：
邮箱：
地址：
