有病治病，没病预防！ 一：预防颈椎病最好的方法（一）：平躺睡觉 不要：不枕枕头 不枕枕头，颈椎下面是空的，时间长了容易造成颈椎曲度变直，已经变直的容易造成颈椎反弓。
要：枕枕头 有了枕头的支撑，既可以防止颈椎曲度变直又可以拖起颈椎，不至于睡醒脖子很累。
（二）：侧躺睡觉 不要：枕头太低 枕头太低，头就会向下垂，肩膀就会被挤压，时间长了可能会造成斜颈和肩内扣问题，睡醒后肩膀颈椎疼痛。
要：枕头高度可以保证…。
golang有哪些不错的游戏服务器框架？
游客去体验滑雪有必要租雪服吗？直接穿着羽绒服可以吗？
海贼王为什么现在被全网黑?
63 岁演员马景涛直播时突然晕倒、后脑勺磕地，合作方称其突发低血糖，为什么会这样？如何急救？
PHP初学者，我能不能使用PHP来开发桌面应用？
电影《碟中谍》系列中哪一部最好？
Go 语言的使用感受是什么？
北大「韦神」粉丝破 2000 万，评论区成高考许愿池，如何看待家长们纷纷从韦神这里「沾福气」的心理？
为什么Rust的包管理器Cargo这么好用？
形意拳好在哪里？
电话：
座机：
邮箱：
地址：
