有病治病，没病预防！ 一：预防颈椎病最好的方法（一）：平躺睡觉 不要：不枕枕头 不枕枕头，颈椎下面是空的，时间长了容易造成颈椎曲度变直，已经变直的容易造成颈椎反弓。
要：枕枕头 有了枕头的支撑，既可以防止颈椎曲度变直又可以拖起颈椎，不至于睡醒脖子很累。
（二）：侧躺睡觉 不要：枕头太低 枕头太低，头就会向下垂，肩膀就会被挤压，时间长了可能会造成斜颈和肩内扣问题，睡醒后肩膀颈椎疼痛。
要：枕头高度可以保证…。
如何评价近期开播的《长安的荔枝》？
为什么人民都忽略韩国很强的军力呢？
亲妈不愿意帮我带孩子，说那是奶奶的责任，不是她这个当外婆的责任，怎么办？
QQ为什么败给微信？
程序员都在用什么显示器写代码?
如何搭建自己CDN服务器?
躺平真的会毁掉年轻人吗？
中年女性如何保持身材？
字节跳动技术副总裁开源了自己与Trae合作的首个项目，如何评价目前AI开发的水平？
Rust 的设计缺陷是什么？
电话：
座机：
邮箱：
地址：
