会的,对于急性期,或者有腰肌劳损的人,又有引体向上的能力。
下面两种方式,会加重腰痛或者造成腰肌劳损。
在最后会说一下对于腰不好的朋友,怎么正确的做引体向上,减轻疼痛。
如果你本身腰不好,或者上肢力量不是特别强,核心又偏弱的时候,***用收紧腹部的方式做引体向上。
大概率背部发力感不好,在接近极限的时候,会顶腰代偿,加重腰部问题。
还有一种就是做的时候放松核心,身体反弓去做引体向上,刚开始做肯定还好,做…。
老板说我设计了一周的海报还是不行,我到底该怎么学啊?
北京日报点名批评“苏超”过度娱乐化的动机是什么?
Vue性能优于React,那为什么还不用Vue?
如何评价国民党反动派把蹂躏妇女等下作手段写入军事教材?
Rust开发Web后端效率如何?
罗马仕宣布召回超 49 万台充电宝,极端场景下可能有燃烧风险,有多危险?为何有安全隐患的产品能够上市?
为什么有的女生喜欢穿紧身牛仔裤?
为什么小米造车可以叫小米,而华为不可以用华为品牌造车?
伊朗没有战斗机吗?为什么不起飞空中拼***?
湖南临澧烟花厂爆炸事故已致 9 人遇难 26 人受伤,事故原因可能是什么?厂方要承担哪些法律责任?
电话:
座机:
邮箱:
地址: