减脂力量会掉一部分，减完之后可能大概是我现在的状态。
我现在100能推三次左右，一般是90做组。
183cm78kg。
顺便发一张背部 补个***，现在不追求重量了，但是确实能推😂 标准奥赛杆20kg+绿片10kg×4+蓝片20kg×2 [***]。
***如古代长城用的是C140混凝土，那千百年下来会完整的留存至今还是损坏的更加严重？
做引体向上可能会诱发腰肌劳损吗？
胸大的女孩子有什么烦恼？
前端，后端，全栈哪个好找工作？
个人小网站是怎么防止网站被攻击的?
大街上看到大白腿，忍不住瞄了两眼，算不算不尊重女性？
孔雀鱼的种类是如何划分等级的呢？
能发一张在暧昧期的聊天记录吗？
蜂鸟音乐指控邓紫棋侵权，要求 48 小时内下架重录歌曲，邓紫棋回应「不会下架」，这一指控合理吗？
扫黑风暴为什么他们费老大劲杀这么多人不如直接把督导组干掉？
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