坚持，不断总结经验，有一天，忽然就好了。
先说下经历的波折：腰突，前几年一直反反复复，时不时的，不是腰疼就是腿疼，已经做好了一辈子就这样的心理建设。
后来，看别人分享，系统保守治疗。
开始对自己严格要求，没想到。
已经两年没有出现腰疼、腿疼、腿麻情况了! 再分享下系统保守经验 1.坚持正确的用腰姿势，防止加重! 2.坚持针对性锻炼，提高腰部核心肌肉能力。
3.坚持全腰椎理疗--“红外热灸+中频脉冲+静态牵引”三重作用! …。
rust有什么适合萌新练手的项目吗？
男人的快乐有多简单？
显示器选32还是27，2k还是4k?
为什么B-2天下无敌？
平面设计主KV做成这样，在你的城市薪资一般多少？
国内的银行软件搞所谓的“安全键盘”是不是有什么大病？
面试官灵魂拷问：为什么 SQL 语句不要过多的 join？
网络小白如何建立一个网站，供别人下载文件（主要是PDF和MP3）?
南京一森林公园现大量竹节虫，形似枯枝，网友称凑近才发现是虫子落荒而逃，竹节虫会不会咬人？碰到它会怎样？
本人女20，平胸跟男生一样怎么办 ?
电话：
座机：
邮箱：
地址：
