会的，对于急性期，或者有腰肌劳损的人，又有引体向上的能力。
下面两种方式，会加重腰痛或者造成腰肌劳损。
在最后会说一下对于腰不好的朋友，怎么正确的做引体向上，减轻疼痛。
如果你本身腰不好，或者上肢力量不是特别强，核心又偏弱的时候，***用收紧腹部的方式做引体向上。
大概率背部发力感不好，在接近极限的时候，会顶腰代偿，加重腰部问题。
还有一种就是做的时候放松核心，身体反弓去做引体向上，刚开始做肯定还好，做…。
2025年现在开发php项目选择lar***el框架好还是thinkphp框架好？
如何评价 B 站 UP 主酒酿 Lily 王?
胸大的女孩会自卑 吗？
巴基斯坦援助伊朗防空，大家怎么看？
为什么一部分 Go 布道师的博客不更新了？
如果你产检时发现孩子有严重的病，你会留下他还是打掉？
为什么华为***查不到手机的 CPU？
阿里云为什么没有一年的免费云服务？
为什么现在这么多人“谈结婚色变”？
如何看待 Anthropic 发布的 Claude 4 Opus/Sonnet？对行业有什么影响？
电话：
座机：
邮箱：
地址：
