坚持，不断总结经验，有一天，忽然就好了。
先说下经历的波折：腰突，前几年一直反反复复，时不时的，不是腰疼就是腿疼，已经做好了一辈子就这样的心理建设。
后来，看别人分享，系统保守治疗。
开始对自己严格要求，没想到。
已经两年没有出现腰疼、腿疼、腿麻情况了! 再分享下系统保守经验 1.坚持正确的用腰姿势，防止加重! 2.坚持针对性锻炼，提高腰部核心肌肉能力。
3.坚持全腰椎理疗--“红外热灸+中频脉冲+静态牵引”三重作用! …。
30岁小白准备自学编程要多久才能学完？
最近突发奇想，想做以NAS为主的家用媒体中心。下面是我做的一个草图，各位大神看看可行吗？
为什么美国经常开除警察？
有什么是你去了上海才知道的事情？
为什么 mac mini 的 m4 版本价格这么低呢？
人死了以后意识去哪了？
你后悔娶了现在老婆吗？
如何评价阿里等大厂笔试现已经禁用本地IDE？
为什么幼儿园的超前教育被叫停?
每个人说一个行业的秘密吧？
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