坚持，不断总结经验，有一天，忽然就好了。
先说下经历的波折：腰突，前几年一直反反复复，时不时的，不是腰疼就是腿疼，已经做好了一辈子就这样的心理建设。
后来，看别人分享，系统保守治疗。
开始对自己严格要求，没想到。
已经两年没有出现腰疼、腿疼、腿麻情况了! 再分享下系统保守经验 1.坚持正确的用腰姿势，防止加重! 2.坚持针对性锻炼，提高腰部核心肌肉能力。
3.坚持全腰椎理疗--“红外热灸+中频脉冲+静态牵引”三重作用! …。
J***aScript 已经强大到什么程度了？
为什么中国主机带宽比美国贵5倍（原来错误的10000倍），比如阿里云？
有什么好用的安卓本地音乐播放器推荐?
有什么树莓派的代替品吗?
福建舰正在加紧进行海试，福建舰入列后能发挥怎样的作战效能？我国三艘航母各有哪些特点？
鸿蒙PC操作系统是不是就是手机操作系统？
为什么国人普遍不接受月付的订阅制而喜欢一口价买断制呢？
为什么 php 可以做到 7 毫秒以内响应，而 .net 做不到？
相对于 Linux，Windows Server 存在的意义是什么？
有什么关于贵阳的冷知识？
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