会的,对于急性期,或者有腰肌劳损的人,又有引体向上的能力。
下面两种方式,会加重腰痛或者造成腰肌劳损。
在最后会说一下对于腰不好的朋友,怎么正确的做引体向上,减轻疼痛。
如果你本身腰不好,或者上肢力量不是特别强,核心又偏弱的时候,***用收紧腹部的方式做引体向上。
大概率背部发力感不好,在接近极限的时候,会顶腰代偿,加重腰部问题。
还有一种就是做的时候放松核心,身体反弓去做引体向上,刚开始做肯定还好,做…。
有人认识这个小姐姐吗,超爱她的照片?
「绝世美女」都有什么特点?
如何评价B站up主***千代退网?
什么才是真正的爱情?
ant-design-vue 社区为什么不维护了?
据报道称“浏览器内核有上千万行代码”,浏览器内核真的很复杂吗?
都说机械键盘的寿命长,为什么我身边(包含我自己)买的某些机械键盘反而没有薄膜键盘寿命长?
网络小白如何建立一个网站,供别人下载文件(主要是PDF和MP3)?
自己拥有一台服务器可以做哪些很酷的事情?
求大神解答,为什么大家都不喜欢用docker?
电话:
座机:
邮箱:
地址: