会的，对于急性期，或者有腰肌劳损的人，又有引体向上的能力。
下面两种方式，会加重腰痛或者造成腰肌劳损。
在最后会说一下对于腰不好的朋友，怎么正确的做引体向上，减轻疼痛。
如果你本身腰不好，或者上肢力量不是特别强，核心又偏弱的时候，***用收紧腹部的方式做引体向上。
大概率背部发力感不好，在接近极限的时候，会顶腰代偿，加重腰部问题。
还有一种就是做的时候放松核心，身体反弓去做引体向上，刚开始做肯定还好，做…。
你认为NS2现在值得入手吗？
以色列是如何从三天前的不可一世要灭了伊朗到今天的哭哭啼啼要“为生存而战”的？
桌面应用开发都用什么免费可商业化的框架呢?
Golang和J***a到底怎么选?
Flutter 为什么没有一款好用的UI框架？
到底是9800x3d+5070ti还是u7+5080?
2025 年高考，为啥大家反应冷淡得出奇？
duckdb的性能如何？
北京日报点名批评“苏超”过度娱乐化，它是否管的太宽了？为什么无良媒体不会被查封取缔？
老挝是个怎么样的国家？
电话：
座机：
邮箱：
地址：
