●这个病的最佳治疗法是保守治疗，核心要义是：休息！休息！还是休息！真正能让你康复的是身体强大且需要时间的自愈力！ ●腰突症大多属于轻症！但反映出腰背肌长期缺乏锻炼问题！！如不重视，不仅康复难，且易复发！！！ ●之所以不少患者长期反复难治，是因为：平时腰背肌缺乏锻炼，腰突症发作时保守静养不够自律，并经常带痛坚持工作或操持家务! ●腰突症防治特点：急性期怕动，缓解期怕静，恢复期怕累，修养期怕胖，平稳期怕…。
如何看待多地开展查摆年轻干部玩心重、混日子、说话随意、口大气粗等问题的行动？
超级喜欢穿短裙正常吗?
北京日报点名批评“苏超”过度娱乐化，它是否管的太宽了？为什么无良媒体不会被查封取缔？
日本AV对中国人的毒害有多大？
现实中的父女关系是怎样的?
Swift 和同时代的其他语言比起来怎么样？
你的低成本爱好是什么？
微软edge浏览器为什么逐渐被其他的浏览器代替？
为什么大家不再提星链了（包括外网）？
为什么韩国的热辣舞团无法征服中国的男性市场？？
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