吃甲钴胺，迈之灵。
加强腰部力量训练。
到健身房做负重下蹲等训练，跑半马全马，几个月就改善了。
我腰突严重，双脚疼得走不了路。
医生说没办法，手术很快就复发，后来一个刚毕业的年轻医生说所有药物，手术都无效，只有加强锻炼，加强腰部肌肉力量，包住腰椎，。
为什么 php 可以做到 7 毫秒以内响应，而 .net 做不到？
个人博客网站，要坚持多久才会有读者？
golang总体上有什么缺陷？
你会从mac转向Windows吗？
可以随身携带一个Linux系统吗？
儿子抑郁四年左右了，他的未来该怎么办？
rust 语法噪音这么多, 能写复杂项目吗?
你最意外的一笔收入是什么？
为什么苹果手机杀后台现象频繁？是内存不够、后台管理严格还是其他原因呢？
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