肩关节活动有弹响，且运动受限，从文字描述看，肩关节的活动幅度存在问题，需要先改善角度，再考虑具体的动作训练，以及上强度的训练； 关于肩关节的活动受限情况，如果是急性的，需要休息，分析评估损伤的具体情况；如果有一段时间了，可能是关节的有些位置和肌肉的柔韧性存在问题，要针对性的改善，包括专业的操作，如关节的松动，以及软组织的牵伸！ 建议找专业的人士；。
手机的运行内存真的有必要上16GB吗？
俗话说“女人三十如狼四十如虎”，到底是不是真的？?
为啥中国把《水浒传》拍得这么土？
如何评价苹果 3 月 5 日发布的 MacBook Air M4，相比前代有哪些提升？
Rust口碑不错，为何学的人却很少？
敢不敢留下一张自拍照让人打分？
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有一张巨强的显卡是什么体验？
公立医生帮联系民营救护车，800 公里收费 2.8 万元，收费合理吗？救护车收费标准是什么？
为什么桔梗陆雪琪这些高冷美女会喜欢想往平凡男主?
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