先要明白为什么会腰肌劳损，你就知道4如何改善！ 最常见的就是三大类 1，错误的使用习惯，不会使用身体，必然局部受力太多。
2，肌力不够，是指腰腹臀腿都要有足够的肌力肌耐力去支撑身体，去完成工作，弱到支撑骨架都要吃力，不干活一样会劳损。
3，体态问题，脊柱变形侧弯，曲度变直或过大，骨盆前倾倾斜旋转，等坐立行走都会影响到腰，最大的影响就是无法平躺休息，在理论上'最佳的仰卧休息体位时，你的腰无法放松休息，无时…。
写CUDA到底难在哪？
我是新手想养鱼，预算不超过200。有什么好的建议或者禁忌吗。？
美国投掷 6 枚钻地炸弹袭击伊朗福尔多核设施，钻地弹有多大杀伤力？能摧毁伊朗地下核设施吗？
你们的腰突是怎么突然好的？
NAS噪音太大，大家都吧NAS放置到哪了？
程序员不租房住车里，称三年多省了差不多十万，被质疑占用公共***，怎样看他的选择？这算占用公共***吗？
真的没有人觉得2k是一个很尴尬的分辨率吗？
怎么看待B站舞蹈区和某些风格比较暴露的up？
为什么iOS没有文件管理器？
程序员都在用什么显示器写代码?
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