肩关节活动有弹响，且运动受限，从文字描述看，肩关节的活动幅度存在问题，需要先改善角度，再考虑具体的动作训练，以及上强度的训练； 关于肩关节的活动受限情况，如果是急性的，需要休息，分析评估损伤的具体情况；如果有一段时间了，可能是关节的有些位置和肌肉的柔韧性存在问题，要针对性的改善，包括专业的操作，如关节的松动，以及软组织的牵伸！ 建议找专业的人士；。
苹果为什么要给每代MacOS起个名字，真以为人们记得住分得清吗？
Golang中有必要实现Async/Await吗?
现在为什么没有黑客了？
有没有人告诉我，云南昭通到底怎么样？
媒体称以色列防空成本一晚近 3 亿美元，最多再撑 12 天，美方会支援吗？若无美补给结果会如何？
工业克苏鲁什么意思?
鱼缸哪里买比较便宜呢？
人死了以后意识去哪了？
冬天也要穿胸罩吗?
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