会的,对于急性期,或者有腰肌劳损的人,又有引体向上的能力。
下面两种方式,会加重腰痛或者造成腰肌劳损。
在最后会说一下对于腰不好的朋友,怎么正确的做引体向上,减轻疼痛。
如果你本身腰不好,或者上肢力量不是特别强,核心又偏弱的时候,***用收紧腹部的方式做引体向上。
大概率背部发力感不好,在接近极限的时候,会顶腰代偿,加重腰部问题。
还有一种就是做的时候放松核心,身体反弓去做引体向上,刚开始做肯定还好,做…。
如果你是《一帘幽梦》里的绿萍,你会不会最后原谅紫菱?
凤凰传奇曾毅公开佩戴含有不雅元素的手表,这涉嫌违法吗?如何从法律角度解读?
中国外交部及有关使领馆正迅速组织撤离在以、伊的中国公民,目前当地情况如何?
jetson x***ier nx系统烧录软件可以用软碟通吗?
《绝区零》仪玄强度怎么样?
单依纯版《李白》「我本是辅助,今晚来打野」,为何能成为年轻人情绪共振的出口?
巴基斯坦援助伊朗防空,大家怎么看?
万兆的网络速度有多大意义?
淘宝为什么要提供npm镜像?
吴柳芳的真实水平如何?
电话:
座机:
邮箱:
地址: