肩关节活动有弹响，且运动受限，从文字描述看，肩关节的活动幅度存在问题，需要先改善角度，再考虑具体的动作训练，以及上强度的训练； 关于肩关节的活动受限情况，如果是急性的，需要休息，分析评估损伤的具体情况；如果有一段时间了，可能是关节的有些位置和肌肉的柔韧性存在问题，要针对性的改善，包括专业的操作，如关节的松动，以及软组织的牵伸！ 建议找专业的人士；。
养乌龟只养一只，它觉得会孤独吗？
PHP初学者，我能不能使用PHP来开发桌面应用？
如何看待中国民航局对必须携带具有3c强制认证的充电宝上机的规定？
韩国人为什么处处与中为敌，难道他们不知道自己是芝麻小的小国吗？
为什么有的女生喜欢穿紧身牛仔裤？
Golang与Rust哪个语言会是今后的主流？
哪张照片让你觉得刘亦菲美得不可方物？
怎么看待三十而已里说的养鱼让人玩物丧志，养鱼是魔鬼，是黑洞，养鱼毁三代鱼缸毁一生的话?
现在个人博客不能备案了吗？
当下房子已经跌到这样了，你会买吗，为什么？
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