真传一句话。
普通人用来养生的话，混元桩，自然桩之类的都很简单，大致几条，这是我多年前跟武国忠的一个***学的，大概就有10多分钟就从头到脚到整体说清楚了。
虚领顶劲，下颌微收，含胸拔背 沉肩坠肘，腋下如夹着馒头，手指缝隙如夹着卷烟 松裆圆胯，注意略略提肛。
膝关节略略弯曲，如做出起跳动作而没做一般。
脚掌如踩蚂蚁，力道前七后三。
松而不懈，紧而不僵，用意不用力。
大概就这些吧。
——————————————…。
电视机为什么有大流量上传?
现在写 J***aScript 的是不是已经没人在用 class 这个关键字了？
男朋友说我穿衣服太开放，难道好身材不应该显示出来吗？
为什么润人觉得出国一定就会过的好呢？
快30岁还是处女的女生，中国男生是怎么看的呢？
作为一个腰细腿粗的女生什么感觉？
维护一个大型开源项目是怎样的体验？
为什么 Bun 选择了 Zig 以及 JSCore？
如何看待演员夏雨称「真正玩极限运动的都是胆小的人」，如何理解这一观点？
大街上看到大白腿，忍不住瞄了两眼，算不算不尊重女性？
电话：
座机：
邮箱：
地址：
