以下内容节选自升霄道人著《少林衣钵真诠》之十八罗汉功，也有叫“西域罗汉得道真诠”、“罗汉行功法”（民国本） 中国传统练腰肌的方法很多，以拧转、前折后翻为主，下面这个“父子三请礼”跟常见的拧转法稍有不同，但相当的到位，第四个动作其效果与网上频度较高的瑜伽式子不相上下。
以下为右式。
一回：图（57）：抬手，左手变立掌，右手变拳作礼状，后身体右拧，使躯体的得到较大程度的拧转。
提气扭腰崩捶掌，返身左右十家…。
2025 年 5 月份居民消费价格同比下降 0.1%，如何看待这一数据？
《情深深雨濛濛》中，何书桓如果早出生几十年会有三妻四妾吗？
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如何看待同样被美国制裁，小米反诉成功，明明是小米不跪，小米却不断被黑？
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