真传一句话。
普通人用来养生的话，混元桩，自然桩之类的都很简单，大致几条，这是我多年前跟武国忠的一个***学的，大概就有10多分钟就从头到脚到整体说清楚了。
虚领顶劲，下颌微收，含胸拔背 沉肩坠肘，腋下如夹着馒头，手指缝隙如夹着卷烟 松裆圆胯，注意略略提肛。
膝关节略略弯曲，如做出起跳动作而没做一般。
脚掌如踩蚂蚁，力道前七后三。
松而不懈，紧而不僵，用意不用力。
大概就这些吧。
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Rust 使用 Result 的错误处理方式与 Golang 使用 error 的方式有什么本质区别？
如何评价“寡姐”斯嘉丽·约翰逊的身材？
如果你是《一帘幽梦》里的绿萍，你会不会最后原谅紫菱？
据说Rust和WASM可以让J***ascript变得更强，有值得推荐的项目吗？
Rust使用？多次传播错误后，怎么定位最开始发生error的地方？
为什么中国很少有人使用linux？
rust 解决了什么问题？
HTTP/3 解决了什么问题，又引入了什么新问题？
黄金，今年会达到怎样的高度？
作为一个服务器，node.js 是性能最高的吗？
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