起因：1）出差高铁6小时+开会。
最严重时走路疼，在家不能翻身。
2）觉得好了以后，每天开车上下班共2小时，逐步恶化。
过年开车四小时直接恶化，某天只要坐下无论多久，坐下的瞬间小腿、脚和腰发麻，吓坏。
3）医院确诊：腰椎间盘脱出。
（髋5骶1）.医生看我站着走路没事，说“从片子看，已经很严重了”。
加了好友。
“需要手术联系我！” 治疗:1）不坐。
开任何会，公司办公都站着。
回家休息躺着。
给卧室安电视，躺着打游戏。
2）推…。
成为体育女主播，光「好看」就够了吗？
为什么微信不向telegram学习？
大龄剩女都是因为什么才剩下来的？
谁能通俗的解释一下为什么有人怀疑姜萍?
每天抱老婆举高高有健身的作用吗?
小腿能粗到什么地步？
2025 江西高考本科线历史类 486 分，物理类 429 分较去年降 19 分，怎样看待江西分数线？
前端，后端，全栈哪个好找工作？
光靠自己在家挥木刀，每天150下，10年后能成为剑术高手吗？
为什么中国很少有人使用linux？
电话：
座机：
邮箱：
地址：
