坚持，不断总结经验，有一天，忽然就好了。
先说下经历的波折：腰突，前几年一直反反复复，时不时的，不是腰疼就是腿疼，已经做好了一辈子就这样的心理建设。
后来，看别人分享，系统保守治疗。
开始对自己严格要求，没想到。
已经两年没有出现腰疼、腿疼、腿麻情况了! 再分享下系统保守经验 1.坚持正确的用腰姿势，防止加重! 2.坚持针对性锻炼，提高腰部核心肌肉能力。
3.坚持全腰椎理疗--“红外热灸+中频脉冲+静态牵引”三重作用! …。
如何评价「尖叫」这种饮料？
韦东奕在北大会面临非升即走吗？
什么时候你开始发现俄罗斯不过如此？
为什么有的女生喜欢穿紧身牛仔裤？
我是新手想养鱼，预算不超过200。有什么好的建议或者禁忌吗。？
能不能发一张你相册里最好看的自拍照？
以色列为什么要打伊朗？
为什么山姆这么受欢迎？
国产数据库有哪些比较有名的，它们的发展怎么样?
NAS 可以不用第二台设备直接进行管理吗？
电话：
座机：
邮箱：
地址：
