会的,对于急性期,或者有腰肌劳损的人,又有引体向上的能力。
下面两种方式,会加重腰痛或者造成腰肌劳损。
在最后会说一下对于腰不好的朋友,怎么正确的做引体向上,减轻疼痛。
如果你本身腰不好,或者上肢力量不是特别强,核心又偏弱的时候,***用收紧腹部的方式做引体向上。
大概率背部发力感不好,在接近极限的时候,会顶腰代偿,加重腰部问题。
还有一种就是做的时候放松核心,身体反弓去做引体向上,刚开始做肯定还好,做…。
***拍大尺度片子时摄影师不会看光吗?
普通家庭对孩子最好的托举是什么呢?
传北京多所高校禁用罗马仕充电宝,罗马仕称交由法务部门进行跟进,这到底是怎么回事?
据报道称“浏览器内核有上千万行代码”,浏览器内核真的很复杂吗?
和女生合租,都会发生什么事情?
伊朗这次让以色列打惨了,这个国家还能挺过来吗?
理论上flutter性能应该非常高才对,为什么好些flutter应用性能一般?
如何看待 Rust 的应用前景?
吃爽了是怎样一种体验?
如何评价思源笔记?
电话:
座机:
邮箱:
地址: