会的,对于急性期,或者有腰肌劳损的人,又有引体向上的能力。
下面两种方式,会加重腰痛或者造成腰肌劳损。
在最后会说一下对于腰不好的朋友,怎么正确的做引体向上,减轻疼痛。
如果你本身腰不好,或者上肢力量不是特别强,核心又偏弱的时候,***用收紧腹部的方式做引体向上。
大概率背部发力感不好,在接近极限的时候,会顶腰代偿,加重腰部问题。
还有一种就是做的时候放松核心,身体反弓去做引体向上,刚开始做肯定还好,做…。
当初中俄为什么不摧毁朝鲜的核设施,让朝鲜拥有了自己的核武器?
都说rust是集大成者,他有什么缺点呢?
做数据库内核开发的是不是很少?
***x512具体在哪些方面应用?
你怎么看待剪映收费过高问题?
大量消息在 MQ 里长时间积压,该如何解决?
卸载迅雷后,***文件变成xunlei.bittorrent.6,怎么还原回去啊,心态炸了!?
为什么都认为无GC语言一定会比有GC语言要快?
榴莲的产量明明很高,为什么还卖那么贵?
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